目が悪くてもダイビングはできます。おすすめは使い捨てのソフトコンタクトレンズか度付きマスクです。
- メガネはマスクの下にかけられないので、ダイビング中は使えません
- コンタクトで潜るときは、マスクに水が入ったら目を閉じるのがコツ
- レーシックなど目の手術を受けた方は、事前に医師に相談を
度付きマスクのご用意については、ご予約時にご相談ください。
「メガネだけどダイビングできる？」「コンタクトが外れたらどうしよう」という質問はとても多いです。視力が悪くても、ダイビングライセンスは取れます。この記事では、メガネ・コンタクトの方が快適に潜るための方法と注意点を解説します。
メガネのままダイビングはできない
ダイビング用のマスクは、目と鼻をおおって顔に密着させるものです。メガネのつるがあるとマスクのすき間から水が入ってしまうので、メガネをかけたままマスクを着けることはできません。メガネの方は、次のどちらかの方法で潜ります。
| 方法 | メリット | 注意点 |
|---|---|---|
| ソフトコンタクトレンズ | ふだんと同じ見え方。準備が手軽 | マスクに水が入ったときに目を閉じる。使い捨てタイプがおすすめ |
| 度付きマスク | コンタクトが苦手な人でもOK。外れる心配がない | 度数が合わないと見えにくいことがある |
| 何も使わない | 軽い近視なら意外と見える | 水中の生物やインストラクターの合図が見えにくいことがある |
マスク越しに見ると、物は実際より約1.3倍大きく、近くに見えます。そのため、軽い近視の方は裸眼でも思ったより見えることがあります。
コンタクトレンズで潜るときの注意点
ソフトの使い捨てタイプがおすすめ
ハードレンズは、ずれたり外れたりしたときに見つけにくく、目に負担がかかることもあります。ダイビングには、万が一なくしても困らない使い捨てのソフトレンズがおすすめです。
マスクに水が入ったら目を閉じる
講習では、マスクに入った水を出す練習（マスククリア）や、マスクを外してまた着ける練習をします。このとき目を閉じたまま行えば、コンタクトが流れる心配はほとんどありません。インストラクターが練習の前に声をかけるので、コンタクトの方は事前に教えてください。
予備のレンズと目薬を持ってくる
海水が目に入ったときのために、予備のレンズと目薬があると安心です。（講習の持ち物リスト）
度付きマスクという選択肢
度付きマスクは、マスクのレンズに度が入っているものです。コンタクトが苦手な方や、ダイビングを長く続けたい方に向いています。近視用のレンズを入れられるマスクも多く、自分用に1つ持っておくと便利です。
講習で度付きマスクを使いたい方は、ご予約時に視力をお知らせください。
目の手術を受けた方
レーシックやICL、白内障などの目の手術を受けた方は、手術からの期間によってダイビングができない場合があります。講習の前に、手術を受けた病院の医師に相談してください。
よくある質問
メガネをかけたままダイビングはできますか？
できません。メガネをかけるとマスクのすき間から水が入るため、コンタクトレンズか度付きマスクを使います。
コンタクトレンズで潜っても大丈夫ですか？
大丈夫です。使い捨てのソフトコンタクトレンズがおすすめです。マスクに水が入ったときは目を閉じれば、レンズが流れる心配はほとんどありません。
ハードコンタクトでも潜れますか？
潜れないわけではありませんが、ずれたり外れたりしたときに見つけにくいため、ダイビングにはソフトの使い捨てタイプをおすすめしています。
裸眼でも大丈夫ですか？
水中では物が大きく近くに見えるので、軽い近視なら裸眼でも楽しめることがあります。ただし、インストラクターの合図や計器が見えにくい場合は、コンタクトか度付きマスクを使ってください。
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